Catégorie : Blog

Arginine: un acide aminé essentiel pour la perte de poids

Les acides aminés sont connus comme les éléments constitutifs des protéines. Notre corps reçoit beaucoup d’acides aminés essentiels dont il a besoin de la protéine que nous consommons. L’un des acides aminés essentiels dont notre corps a besoin est l’arginine.…

Solution Anti-stress : Le magnésium

Nous avons vu dans un précédent article que le magnésium pouvait jouer un rôle important dans la diminution de votre niveau de Stress. D’accord, le magnésium est anti stress mais, comment en profiter un maximum? Quels aliments en contiennent en…

La menthe, plante aux bienfaits santé et usages multiples

La plupart des gens aiment la fraîcheur de la menthe. On voit la mention « menthe » et la première chose à laquelle beaucoup d’entre nous pensent c’est à la plante qui peut aider à rafraîchir notre haleine. C’est rare…

Comment L'alimentation améliore la mémoire ?

En effet, pour améliorer sa mémoire, il vous faut des minéraux, des acides aminés, des vitamines et des acides gras. Et tout ceci se trouve essentiellement dans les produits de l’alimentation courante qu’il vous faut préparer d’une façon saine. Aussi,…